MAGIC MOTION брендінің «MAGIC KEGEL COACH» Кегель тренажерін пайдалану өте оңай. Бұл құрылғы жамбас түбі бұлшықеттерін жаттықтыруға көмектеседі, ал арнайы қосымша арқылы жаттығу процесін бақылап, нәтижені қадағалай аласыз.
Қалай қолданады?
1. Құрылғыны дайындау
Алғаш қолданар алдында тренажерді толық қуаттап алыңыз. Смартфонға Magic Motion қосымшасын жүктеп, Bluetooth функциясын қосыңыз.
2. Қосымшаға қосу
Құрылғыны қосып, оны қосымша арқылы Bluetooth көмегімен байланыстырыңыз. Қосымша сізге жаттығу режимін таңдауға және нәтижені бақылауға мүмкіндік береді.
3. Қолдану алдында
Ыңғайлы енгізу үшін су негізіндегі лубриканттың аз мөлшерін пайдаланыңыз. Тренажердің негізгі бөлігі ішке енгізіледі, ал шығарып алуға арналған бөлігі сыртта қалуы керек.
4. Жаттығу процесі
Қосымшада ұсынылған бағдарламаға сәйкес жамбас түбі бұлшықеттерін кезекпен қысып, босаңсытыңыз. Жаттығу кезінде іш, сан немесе бөксе бұлшықеттерін емес, дәл қажетті ішкі бұлшықеттерді жұмысқа қосуға тырысыңыз.
5. Жаттығу ұзақтығы
Күніне шамамен 10-15 минут жаттығу жеткілікті. Тұрақты қолдану бұлшықет тонусын жақсартуға және бақылауды күшейтуге көмектеседі.
6. Қолданғаннан кейін
Тренажерді жылы сумен және жұмсақ тазартқышпен жуып, құрғатып, таза жерде сақтаңыз.
Маңызды
Құрылғыны қабыну, жайсыздық немесе инфекция кезінде қолданбаған дұрыс. Егер күмәніңіз болса, дәрігермен кеңескен жөн.
«MAGIC KEGEL COACH» - бұл заманауи, ыңғайлы және нәтижені бақылауға мүмкіндік беретін Кегель жаттықтырғышы. Қосымша арқылы жаттығуды қызықты әрі тиімді форматта орындауға болады.
0 комментариев